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Pourquoi votre poids stagne

Pourquoi votre poids stagne

Pourquoi votre poids stagne

23 avril 2026

Beaucoup de femmes s'entraînent sérieusement, mangent équilibré… et pourtant les résultats tardent 😓. Alexandre, coach chez ProHiit, rappelle qu’il y a plusieurs freins invisibles à la perte de poids, souvent minimisés.


Ce qui peut tout bloquer :


😰 Le stress, qui dérègle les hormones

🌙 Le sommeil, trop court ou de mauvaise qualité

💧 L’hydratation insuffisante, très fréquente

❤️‍🔥 Les problèmes de couple ou de charge mentale

🚻 Et même… la peur d’aller trop souvent aux toilettes


Chez ProHiit, on ne vous culpabilise pas. On prend le temps d’identifier ce qui coince pour adapter le programme à votre réalité. Pas besoin de tout chambouler ou de vous affamer. Parfois, boire un peu plus suffit déjà à relancer la machine 💡


Venez en discuter avec nous : un coach bienveillant vous accompagne, pas à pas, avec une approche douce mais efficace.


📍 Salle calme, familiale, ouverte tous les jours à Palaiseau-Massy


🎁 Séance d’essai gratuite chez ProHiit