PROHIIT
Informations
Découvrez le club : séance d'essai gratuite !
Découvrez le club : séance d'essai gratuite !
Implantée à Palaiseau Massy depuis 13 ans, notre salle de sport familiale s'adresse à tous(tes) : hommes et femmes, débutants ou confirmés de tous âges.
Lieu convivial et chaleureux, tout le monde peut pratiquer son activité dans la bonne humeur et le respect de chacun(e).
Salle ouverte 7 jours/7, 365 jours/an de 6h à 00h00 !
HORAIRES DE L'ACCUEIL :
fermé exceptionnellement ce lundi 05/01/2025 en raison de la neige
Lundi : 16h - 20h00
Mardi : fermé
Mercredi : 16h - 20h00
Jeudi : 16h - 20h00
Vendredi : 11h - 19h00
Samedi : fermé
ACCUEIL FERMÉ ? Inscrivez vous en ligne!!
Rendez-vous sur TARIFS et suivez les instructions, un code barre sera généré, vous n'aurez plus qu'à le scanner sous le lecteur à côté de la porte d'entrée pour accéder au club.
N'hésitez pas à envoyer un mail pour plus d'informations https://www.prohiit.fr/contact.html (prise de rdv possible)
Au plaisir de vous y rencontrer très bientôt !!!
Salle conviviale et familiale à partir de 24,99€/mois ICI
Nos aménagements et accompagnements
Nos aménagements et accompagnements
Notre salle de sport vous propose un plateau de musculation, de cardio-training complet et sacs de boxe en accès libre ainsi qu'un espace de Cross Training.
Hommes, femmes, novices ou confirmés pour le bien-être ou la performance sportive, nous sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs quels qu'ils soient.
Pour cela, un coach sportif diplômé réalise avec vous un bilan individualisé qui lui permet ensuite d'établir votre programme 100% personnalisé.
Vous souhaitez perdre du poids ? Inutile de vous interdire de manger à votre faim. Nous vous expliquerons comment développer et tonifier votre masse musculaire : une des principales clé du succès, en complément bien sûr de conseils nutritionnels.
Assez des grandes chaines ? JE M'INSCRIS
Nos offres spéciales
Nos offres spéciales
OFFRE PARRAINAGE :
1 mois offert pour le parrain et le filleul !
Offre valable pour tout forfait avec engagement de 12 mois, limitée à 3 parrainages par année civile.
OFFRE DUO :
Forfait pour 2 personnes à 64.99 €/mois avec accès illimité à toute la salle.
OFFRE FORCES DE L'ORDRE :
- 5€/mois sur l'abonnement !
Offre valable pour les pompiers, gendarmes, policiers et militaires sur justificatif
Toutes nos offres bénéficient de frais d'inscription offerts!!!
Retrouvez tous nos tarifs ICI
Actualités
Vous pensez qu'il suffit de compter les calories pour avoir un beau corps ? 🤔 Alexandre Gaillard vous explique pourquoi c'est plus subtil !
Total calorique = votre poids sur la balance 📊
Macronutriments (protéines, glucides, lipides) = votre composition corporelle 💪
Imaginez deux jumelles perdant le même poids : l'une aura perdu du muscle, l'autre de la graisse ! L'équilibre des macros fait toute la différence pour avoir plus de muscle et moins de graisse. 😊
Ce qui compte vraiment :
✅ Déficit calorique pour perdre du poids
✅ Bon ratio protéines/glucides/lipides pour la silhouette
✅ Composition corporelle optimisée
✅ Résultats durables et harmonieux
Chez ProHiit, Alexandre vous explique ces nuances importantes ! Pas de calculs compliqués, juste les bonnes bases pour réussir. 🌟
Venez découvrir la vraie nutrition sportive ! 🍽️
Vous voulez perdre du ventre en ne faisant que des abdos ? 🤔 Alexandre va vous expliquer pourquoi c'est une erreur !
L'équilibre musculaire est la clé ! Comme le mât d'un bateau, votre corps a besoin de forces équilibrées pour maintenir sa structure. Les squats dépensent plus d'énergie que les abdos et le corps déstocke la graisse de manière générale ! 💪
Découvrez notre approche personnalisée :
✅ Bilan complet de votre condition physique
✅ Explication de l'équilibre musculaire
✅ Programme adapté à VOS objectifs
✅ Conseils nutrition inclus
Pour 30€, testez une séance de coaching avec Alexandre et comprenez enfin comment bien faire ! 😊 Chez ProHiit, nous cassons les idées reçues avec bienveillance.
Fini les erreurs d'entraînement ! Venez découvrir la vraie méthode dans notre ambiance familiale. 🌟
Réservez votre séance découverte ! 📞
Nouvelle année, nouvelles bonnes résolutions ! 🎉 On parie que le sport figure en bonne place sur votre liste ?
Cette fois, on ne va pas abandonner au bout de 3 semaines ! 😊 Chez ProHiit, nous savons que la motivation se nourrit de résultats et que les résultats viennent avec le bon accompagnement.
Nos petits conseils pour tenir vos bonnes résolutions :
✅ Commencer doucement et progresser à votre rythme
✅ Se fixer des objectifs réalistes
✅ S'entourer de bienveillance
✅ Célébrer chaque petite victoire
Notre ambiance familiale et chaleureuse vous aide à garder la motivation toute l'année ! Pas de pression, pas de jugement, juste des encouragements. 💪
Alexandre et toute l'équipe ProHiit vous souhaitent une année 2026 pleine de vitalité, de confiance et de bien-être !
Cette année, faites-vous du bien ! 🌟
Alexis, 36 ans, ingénieur : "Mon objectif était de reprendre une activité sportive avec les bons gestes." 💻
Activité sédentaire oblige, il fallait qu'il bouge ! Après quelques mois de programme prise de masse avec Alexandre : plus d'énergie, plus de confiance et plus de muscles ! 💪
Ce qu'Alexis apprécie chez Alexandre :
✅ Personnalisation adaptée aux objectifs et à la santé
✅ Séances de 45min le midi qui s'adaptent à son planning
✅ Communication facile : emails, WhatsApp, très réactif
✅ Écoute et adaptation constantes
"Le vrai plus pour moi, c'est la personnalisation de la pratique" confie Alexis. 😊
Résultat ? Après 6 mois de coaching, il rempile pour 12 mois ! 🎉
Chez ProHiit, nous nous adaptons à VOTRE rythme de vie ! Notre approche personnalisée fait la différence.
Vous aussi, venez découvrir un coaching qui vous correspond ! 🌟
En attendant votre prochaine visite, ProHiit vous souhaite de belles fêtes de Noël 🎄💫