PROHIIT
Informations
Découvrez le club : séance d'essai gratuite !
Découvrez le club : séance d'essai gratuite !
Implantée à Palaiseau Massy depuis 13 ans, notre salle de sport familiale s'adresse à tous(tes) : hommes et femmes, débutants ou confirmés de tous âges.
Lieu convivial et chaleureux, tout le monde peut pratiquer son activité dans la bonne humeur et le respect de chacun(e).
Salle ouverte 7 jours/7, 365 jours/an de 6h à 00h00 !
HORAIRES DE L'ACCUEIL :
Lundi : 16h - 20h00
Mardi : fermé
Mercredi : 16h - 20h00
Jeudi : 16h - 20h00
Vendredi : 16h - 19h00
Samedi : fermé
ACCUEIL FERMÉ ? Inscrivez vous en ligne!!
Rendez-vous sur TARIFS et suivez les instructions, un code barre sera généré, vous n'aurez plus qu'à le scanner sous le lecteur à côté de la porte d'entrée pour accéder au club.
N'hésitez pas à envoyer un mail pour plus d'informations https://www.prohiit.fr/contact.html (prise de rdv possible)
Au plaisir de vous y rencontrer très bientôt !!!
Salle conviviale et familiale à partir de 24,99€/mois ICI
Nos aménagements et accompagnements
Nos aménagements et accompagnements
Notre salle de sport vous propose un plateau de musculation, de cardio-training complet et sacs de boxe en accès libre ainsi qu'un espace de Cross Training.
Hommes, femmes, novices ou confirmés pour le bien-être ou la performance sportive, nous sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs quels qu'ils soient.
Pour cela, un coach sportif diplômé réalise avec vous un bilan individualisé qui lui permet ensuite d'établir votre programme 100% personnalisé.
Vous souhaitez perdre du poids ? Inutile de vous interdire de manger à votre faim. Nous vous expliquerons comment développer et tonifier votre masse musculaire : une des principales clé du succès, en complément bien sûr de conseils nutritionnels.
Assez des grandes chaines ? JE M'INSCRIS
Nos offres spéciales
Nos offres spéciales
OFFRE PARRAINAGE :
1 mois offert pour le parrain et le filleul !
Offre valable pour tout forfait avec engagement de 12 mois, limitée à 3 parrainages par année civile.
OFFRE DUO :
Forfait pour 2 personnes à 59.99 €/mois avec accès illimité à toute la salle.
OFFRE FORCES DE L'ORDRE :
- 5€/mois sur l'abonnement !
Offre valable pour les pompiers, gendarmes, policiers et militaires sur justificatif
Toutes nos offres bénéficient de frais d'inscription offerts!!!
Retrouvez tous nos tarifs ICI
Actualités
Vous vous regardez dans le miroir et vous ne vous aimez pas ? 😔 Alexandre Gaillard vous explique comment le sport peut changer votre regard sur vous-même !
L'amélioration de votre condition physique transforme votre perception de votre corps. Mais Alexandre ne s'arrête pas là : il vous aide à vous concentrer sur vos progrès plutôt que sur vos aspects négatifs.
Il nous raconte l'histoire d'une jeune femme qui a retrouvé confiance en elle après quelques mois de suivi. Perte de poids ET confiance retrouvée ! 💪
Ce qu'Alexandre met en avant :
✅ Vos progrès plutôt que vos défauts
✅ Encouragement constant
✅ Amélioration de votre perception corporelle
✅ Boost de l'estime de soi
Chez ProHiit, nous célébrons chaque petite victoire ! 🎉 Notre approche bienveillante vous aide à retrouver l'amour de vous-même.
Venez découvrir comment le sport peut transformer votre regard sur vous ! 🌟
Vous cherchez LA recette miracle qui marche pour tout le monde ? 🤔 Alexandre Gaillard vous dit pourquoi c'est impossible !
Chaque métabolisme est unique : ce qui convient à votre voisine ne vous conviendra pas forcément. Votre taille, votre poids, votre activité quotidienne... tout compte !
Alexandre distingue métabolisme basal (calories au repos) et métabolisme actif (avec votre activité). Même quelques cuillères d'huile d'olive peuvent représenter 200 calories de différence ! 😮
Les conseils d'Alexandre restent simples :
✅ Aliments bruts et non transformés
✅ Calcul personnalisé selon VOS besoins
✅ Pas de plan standard inadapté
✅ Accompagnement sur mesure
Chez ProHiit, nous prenons le temps de comprendre votre métabolisme pour vous proposer des conseils nutritionnels vraiment adaptés. 💪
Fini les régimes qui ne marchent pas ! Venez découvrir VOTRE plan alimentaire personnalisé ! 🌟
Vous voulez vous remettre au sport mais vous ne savez pas par où commencer ? 🤔 Alexandre Gaillard a sélectionné 4 exercices accessibles pour débuter en toute sécurité !
La routine parfaite pour débutantes :
✅ Squats à vide : parfait pour le bas du corps, la plupart des femmes de 20-45 ans peuvent le faire
✅ Glute bridges : allongée sur le dos, relevez le bassin en poussant sur les talons. Fessiers et dos garantis !
✅ Pompes inclinées : mains surélevées sur un banc, plus accessible que les pompes au sol
✅ Rowing : tirage pour muscler le dos et les bras en douceur
Alexandre a privilégié des mouvements moins risqués pour vos tendons et articulations. 😊 Pas de pression, juste des résultats progressifs !
Chez ProHiit, nous vous accompagnons dans cette routine accessible ! 💪
Venez découvrir ces exercices dans notre ambiance familiale ! 🌟
Vous en avez marre de l'ambiance stressante des grandes salles ? 😤 Chez ProHiit, on fait tout différemment ! Alexandre Gaillard vous explique ce qui nous distingue vraiment.
Notre première différence : l'ambiance détendue et cordiale ! Ici, les gens se saluent, partagent naturellement les machines et créent une vraie convivialité. 😊
Ce qui change tout :
✅ Atmosphère calme et sereine
✅ Membres autonomes et respectueux
✅ Accès illimité de 6h à minuit, 365 jours/an
✅ Pas de surveillance oppressante
✅ Horaires flexibles pour tous les rythmes
Alexandre n'a presque jamais besoin d'intervenir ! 💪 Nos membres s'entraident spontanément dans le respect mutuel.
Que vous soyez lève-tôt ou couche-tard, notre accès autonome s'adapte à votre emploi du temps. Fini les contraintes des grandes chaînes ! 🕐
Venez découvrir cette différence qui fait tout à ProHiit ! 🌟