PROHIIT

Salle de sport calme et indépendante à Palaiseau-Massy

Informations

Découvrez le club : séance d'essai gratuite !

Découvrez le club : séance d'essai gratuite !

Découvrez le club : séance d'essai gratuite !


Implantée à Palaiseau Massy depuis 14 ans, notre salle de sport familiale s'adresse à tous(tes) : hommes et femmes, débutants ou confirmés de tous âges.


Lieu convivial et chaleureux, tout le monde pratique son activité dans la bonne humeur, le respect et la tranquillité.


Salle ouverte 7 jours/7, 365 jours/an de 6h à 00h00 !


HORAIRES DE L'ACCUEIL :


Lundi : 16h - 20h00

Mardi : fermé

Mercredi : 16h - 20h00

Jeudi : 16h - 20h00

Vendredi : 11h - 19h00

Samedi : fermé

Dimanche : fermé


ACCUEIL FERMÉ ? Inscrivez vous en ligne!!

Rendez-vous sur TARIFS


N'hésitez pas à envoyer un mail pour plus d'informations https://www.prohiit.fr/contact.html (prise de rdv possible)


Au plaisir de vous y rencontrer très bientôt !!!

Nos aménagements et accompagnements

Nos aménagements et accompagnements

Notre salle de sport vous propose un plateau de musculation, de cardio-training complet et sacs de boxe en accès libre ainsi qu'un espace de Cross Training.


Hommes, femmes, novices ou confirmés pour le bien-être ou la performance sportive, nous sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs quels qu'ils soient.


Pour cela, un coach sportif diplômé réalise avec vous un bilan individualisé qui lui permet ensuite d'établir votre programme 100% personnalisé.


Vous souhaitez perdre du poids ? Inutile de vous interdire de manger à votre faim. Nous vous expliquerons comment développer et tonifier votre masse musculaire : une des principales clé du succès, en complément bien sûr de conseils nutritionnels.


Assez des grandes chaines et de l'indisponibilité des machines ? JE M'INSCRIS

Nos offres spéciales

Nos offres spéciales

Nos offres spéciales

OFFRE PARRAINAGE :

1 mois offert pour le parrain et le filleul !

Offre valable pour tout forfait avec engagement de 12 mois, limitée à 3 parrainages par année civile.



SEANCE D'ESSAI COACHING

30€ pour tout nouvel adhérent (1h de coaching)



OFFRE FORCES DE L'ORDRE :

- 5€/mois sur l'abonnement !

Offre valable pour les pompiers, gendarmes, policiers et militaires sur justificatif


Retrouvez tous nos tarifs ICI

Actualités

3 mois pour vraiment tout changer
5 mai 2026

Vous hésitez encore à vous lancer ? 🎯 Chez ProHiit, on relance l’offre 3 mois offerts pour les nouvelles adhésions avec bilan et plan personnalisé 💥


Alexandre Gaillard, notre coach, l’affirme : "Si le programme est suivi correctement, les résultats seront là. C’est une base solide pour démarrer du bon pied."


Pourquoi c’est efficace ? Parce que ce programme vous guide dès le premier jour et s’adapte à votre rythme.


Ce que les 3 mois incluent :


📋 Un bilan complet personnalisé

🏋️‍♀️ Un programme clair dès le départ

🧘 Un cadre calme et sans pression

💬 Des échanges réguliers avec un coach

🚀 Une progression visible si vous jouez le jeu


Une vraie opportunité pour reprendre soin de vous dans un environnement familial et bienveillant. Pas de stress, juste du concret.


ProHiit à Palaiseau-Massy, c’est la salle qui vous accompagne sans jugement, avec méthode et humanité.


⏳ Offre valable pour une durée limitée. À vous de jouer !

Pourquoi votre poids stagne
23 avril 2026

Beaucoup de femmes s'entraînent sérieusement, mangent équilibré… et pourtant les résultats tardent 😓. Alexandre, coach chez ProHiit, rappelle qu’il y a plusieurs freins invisibles à la perte de poids, souvent minimisés.


Ce qui peut tout bloquer :


😰 Le stress, qui dérègle les hormones

🌙 Le sommeil, trop court ou de mauvaise qualité

💧 L’hydratation insuffisante, très fréquente

❤️‍🔥 Les problèmes de couple ou de charge mentale

🚻 Et même… la peur d’aller trop souvent aux toilettes


Chez ProHiit, on ne vous culpabilise pas. On prend le temps d’identifier ce qui coince pour adapter le programme à votre réalité. Pas besoin de tout chambouler ou de vous affamer. Parfois, boire un peu plus suffit déjà à relancer la machine 💡


Venez en discuter avec nous : un coach bienveillant vous accompagne, pas à pas, avec une approche douce mais efficace.


📍 Salle calme, familiale, ouverte tous les jours à Palaiseau-Massy


🎁 Séance d’essai gratuite chez ProHiit

Hommes femmes même combat ou presque
1 avril 2026

À votre avis, qui est le plus motivé à suivre son plan alimentaire à la lettre ? 🥗 Spoiler : ce n’est pas toujours monsieur 😅


Notre coach Alexandre observe que, une fois lancées, les femmes s’investissent à fond 💪 :


📋 Elles suivent leur programme avec sérieux

❓ Elles posent des questions

🧠 Elles écoutent les conseils

🍽️ Elles font l’effort de gérer leurs repas, même quand c’est compliqué

🫶 Et elles demandent du suivi, preuve qu’elles veulent progresser


Chez certains hommes, l’ego ou le manque d’autonomie en cuisine 🤷‍♂️ freine un peu les résultats (quand ce n’est pas le conjoint qui sabote sans le vouloir 🧁). Résultat ? La progression stagne… et la motivation du coach aussi 😬


Promis, ce n'est pas un poisson d'Avril ! 🐟😇 : à ProHiit, chacun avance à son rythme, sans jugement. Le plus dur, c’est de franchir la porte. Après, on s’occupe de tout 💥


📞 Séance d’essai gratuite, salle calme et familiale, coachs bienveillants : on vous attend chez ProHiit !

Les bienfaits de l'échange en coaching
24 mars 2026

Vous gardez tout pour vous ? 🤐 Alexandre Gaillard vous explique pourquoi l'échange avec votre coach change tout par rapport au sport en solitaire !


Plus vous partagez vos difficultés, mieux Alexandre peut vous aider. Il vous encourage à vous exprimer sans jugement - c'est déjà un soulagement ! 😌


Les bienfaits de l'échange :


🗣️ Expression libre de vos préoccupations

🔍 Solutions adaptées trouvées ensemble

⚡ Remotivation par vos améliorations soulignées

❤️ Suivi psychologique bienveillant


Alexandre observe que les femmes s'expriment plus facilement que les hommes, ce qui facilite l'accompagnement. 💬 Chez ProHiit, notre approche humaine privilégie l'écoute et la compréhension.


Fini l'isolement ! Venez découvrir un coaching qui prend soin de votre mental autant que de votre physique. 🌟


Votre bien-être global nous tient à cœur ! 💪

Coordonnées

HorairesOuvert

lun.06:00 - 00:00
mar.06:00 - 00:00
mer.06:00 - 00:00
jeu.06:00 - 00:00
ven.06:00 - 00:00
sam.06:00 - 00:00
dim.06:00 - 00:00

Ouvert 7/7j sur 365 jours