PROHIIT

Vous vous demandez comment adapter votre entraînement selon votre cycle ? 🤔 Alexandre Gaillard vous rassure : pas besoin de grandes adaptations ! Son expérience montre que l'essentiel est d'écouter son corps.

Pendant vos règles, baisse d'énergie ou de force ? Adaptez simplement l'intensité et concentrez-vous sur la technique. Pas de culpabilité ! 😊

Alexandre aborde souvent avec ses clientes des sujets qui nous concernent toutes :

✅ Renforcement du périnée et sangle abdominale

✅ Suivi post-accouchement adapté

✅ Réduction possible des douleurs menstruelles

Chez ProHiit, on parle de tout sans tabou ! 💪 Alexandre vous donne des consignes adaptées à votre situation personnelle.

Notre salle familiale vous offre un cadre bienveillant pour prendre soin de votre corps de femme, en toute simplicité. 🌸

Venez découvrir un coaching qui vous comprend vraiment ! 💗