PROHIIT
Informations
Découvrez le club : séance d'essai gratuite !
Découvrez le club : séance d'essai gratuite !
Implantée à Palaiseau Massy depuis 13 ans, notre salle de sport familiale s'adresse à tous(tes) : hommes et femmes, débutants ou confirmés de tous âges.
Lieu convivial et chaleureux, tout le monde peut pratiquer son activité dans la bonne humeur et le respect de chacun(e).
Salle ouverte 7 jours/7, 365 jours/an de 6h à 00h00 !
HORAIRES DE L'ACCUEIL :
Lundi : 16h - 20h00
Mardi : fermé
Mercredi : 16h - 20h00
Jeudi : 16h - 20h00
Vendredi : 11h - 19h00
Samedi : fermé
ACCUEIL FERMÉ ? Inscrivez vous en ligne!!
Rendez-vous sur TARIFS et suivez les instructions, un code barre sera généré, vous n'aurez plus qu'à le scanner sous le lecteur à côté de la porte d'entrée pour accéder au club.
N'hésitez pas à envoyer un mail pour plus d'informations https://www.prohiit.fr/contact.html (prise de rdv possible)
Au plaisir de vous y rencontrer très bientôt !!!
Salle conviviale et familiale à partir de 24,99€/mois ICI
Nos aménagements et accompagnements
Nos aménagements et accompagnements
Notre salle de sport vous propose un plateau de musculation, de cardio-training complet et sacs de boxe en accès libre ainsi qu'un espace de Cross Training.
Hommes, femmes, novices ou confirmés pour le bien-être ou la performance sportive, nous sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs quels qu'ils soient.
Pour cela, un coach sportif diplômé réalise avec vous un bilan individualisé qui lui permet ensuite d'établir votre programme 100% personnalisé.
Vous souhaitez perdre du poids ? Inutile de vous interdire de manger à votre faim. Nous vous expliquerons comment développer et tonifier votre masse musculaire : une des principales clé du succès, en complément bien sûr de conseils nutritionnels.
Assez des grandes chaines ? JE M'INSCRIS
Nos offres spéciales
Nos offres spéciales
OFFRE PARRAINAGE :
1 mois offert pour le parrain et le filleul !
Offre valable pour tout forfait avec engagement de 12 mois, limitée à 3 parrainages par année civile.
OFFRE DUO :
Forfait pour 2 personnes à 64.99 €/mois avec accès illimité à toute la salle.
OFFRE FORCES DE L'ORDRE :
- 5€/mois sur l'abonnement !
Offre valable pour les pompiers, gendarmes, policiers et militaires sur justificatif
Toutes nos offres bénéficient de frais d'inscription offerts!!!
Retrouvez tous nos tarifs ICI
Actualités
Alexis, 36 ans, ingénieur : "Mon objectif était de reprendre une activité sportive avec les bons gestes." 💻
Activité sédentaire oblige, il fallait qu'il bouge ! Après quelques mois de programme prise de masse avec Alexandre : plus d'énergie, plus de confiance et plus de muscles ! 💪
Ce qu'Alexis apprécie chez Alexandre :
✅ Personnalisation adaptée aux objectifs et à la santé
✅ Séances de 45min le midi qui s'adaptent à son planning
✅ Communication facile : emails, WhatsApp, très réactif
✅ Écoute et adaptation constantes
"Le vrai plus pour moi, c'est la personnalisation de la pratique" confie Alexis. 😊
Résultat ? Après 6 mois de coaching, il rempile pour 12 mois ! 🎉
Chez ProHiit, nous nous adaptons à VOTRE rythme de vie ! Notre approche personnalisée fait la différence.
Vous aussi, venez découvrir un coaching qui vous correspond ! 🌟
En attendant votre prochaine visite, ProHiit vous souhaite de belles fêtes de Noël 🎄💫
Vous mangez équilibré mais vous ne maigrissez pas ? 🤔 Alexandre Gaillard vous explique pourquoi la variété ne suffit pas !
Légumes, fruits, fibres c'est bien, mais sans connaître les quantités, impossible de créer un déficit calorique efficace. Alexandre l'a prouvé avec une élève : 5 kg perdus en 3 mois simplement en ajustant les portions ! 😮
Pourquoi les quantités comptent :
✅ Déficit calorique nécessaire pour perdre du poids
✅ Pas besoin d'être précis au gramme près
✅ Adaptation selon vos activités
✅ Résultats concrets et mesurables
Alexandre adapte même son propre apport en glucides selon ses vacances ! 💪 Un plan alimentaire sans indication de quantité est inefficace pour la perte de poids.
Chez ProHiit, nous vous donnons les vraies clés pour réussir ! Pas de mystère, juste la bonne méthode. 🌟
Venez découvrir comment bien doser vos portions ! 🍽️
Vous vous regardez dans le miroir et vous ne vous aimez pas ? 😔 Alexandre Gaillard vous explique comment le sport peut changer votre regard sur vous-même !
L'amélioration de votre condition physique transforme votre perception de votre corps. Mais Alexandre ne s'arrête pas là : il vous aide à vous concentrer sur vos progrès plutôt que sur vos aspects négatifs.
Il nous raconte l'histoire d'une jeune femme qui a retrouvé confiance en elle après quelques mois de suivi. Perte de poids ET confiance retrouvée ! 💪
Ce qu'Alexandre met en avant :
✅ Vos progrès plutôt que vos défauts
✅ Encouragement constant
✅ Amélioration de votre perception corporelle
✅ Boost de l'estime de soi
Chez ProHiit, nous célébrons chaque petite victoire ! 🎉 Notre approche bienveillante vous aide à retrouver l'amour de vous-même.
Venez découvrir comment le sport peut transformer votre regard sur vous ! 🌟
Vous cherchez LA recette miracle qui marche pour tout le monde ? 🤔 Alexandre Gaillard vous dit pourquoi c'est impossible !
Chaque métabolisme est unique : ce qui convient à votre voisine ne vous conviendra pas forcément. Votre taille, votre poids, votre activité quotidienne... tout compte !
Alexandre distingue métabolisme basal (calories au repos) et métabolisme actif (avec votre activité). Même quelques cuillères d'huile d'olive peuvent représenter 200 calories de différence ! 😮
Les conseils d'Alexandre restent simples :
✅ Aliments bruts et non transformés
✅ Calcul personnalisé selon VOS besoins
✅ Pas de plan standard inadapté
✅ Accompagnement sur mesure
Chez ProHiit, nous prenons le temps de comprendre votre métabolisme pour vous proposer des conseils nutritionnels vraiment adaptés. 💪
Fini les régimes qui ne marchent pas ! Venez découvrir VOTRE plan alimentaire personnalisé ! 🌟